Reizüberflutung bei MS 🤯

Seit ein paar Jahren habe ich mit einer Reizüberflutung in Form von Überforderung und Panik zu kämpfen. 🙅‍♀️
Erstmalig schreibe ich darüber.
Ich habe es nie groß zum Thema gemacht, weil ich oft das Gefühl erlebt habe, nicht ernstgenommen zu werden. Dabei ist dieser Zustand wirklich unangenehm und kraftraubend!
Sobald ich z.B einen Einkaufsladen betrete, in dem viele Menschen, Farben und Geräusche sind oder ich generell in Menschenmengen stecke, dann merke ich, dass all die Reize, die auf mich einströmen,nicht verarbeitet werden können.
Das löst ein Gefühl der Überforderung und Angst in mir aus.
Es beginnt mit typischen Angststörungssymptomen wie Herzrasen, Engegefühl und Taubheit in den Händen.
Es fühlt sich an als würde ich in Treibsand fallen. Beim Gehen fühlt es sich an als sei ich betrunken.
Aber auch Gereiztheit steht vorne an.🤬
Wenn dieser Zustand lange anhält habe ich anschließend die Bekannten MS Symptome (fatique, doppelbilder, Sensibilitätsstörungen).
Eine Reizüberflutung wird oft unterschätzt und meiner Empfindung nach nicht für wichtig genug genommen. Dabei betrifft es den gesamten Alltag, die Freizeitgestaltung und auch
auf der Arbeit kann das durchaus passieren.
Es gibt Tage an denen es mir ohne Probleme gelingt mich von Reizen nicht überfluten zu lassen, aber auch Tage, an denen es sehr extrem ist. Das merke ich meist schon morgens beim aufstehen.
Es ist mal wieder ein Phänomen das auf den ersten Blick nicht sichtbar ist und was es wiederum so schwer macht und für unpassende Urteile sorgt. Natürlich leiden auch Menschen ohne MS unter einer Störung der Verarbeitung von Reizen.
Letztendlich mündet es oft in Panikattacken, was ebenfalls ein typisches Symptom bei Angstörungen ist.
Ich weiß, dass es noch weitere Krankheitsbilder gibt, bei denen dieses Problem eine Begleiterscheinung ist und nicht nur die MSler betrifft 🙏🏻
Kennst du das Problem auch? Was machst du dagegen? Gibt es etwas, was dir hilft?

Foto by Jan Meifert

krankheit #psychischeerkrankung

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