Kennst du die Grenzen deines Körpers?

Wenn eine körperliche Leistung mal nicht so funktioniert, dann ist das okay 🤗

Eigene Grenzen zu erkennen und akzeptieren ist echt eine Herausforderung 👋

Dabei ist jeder Körper ist unterschiedlich gebaut.

Jeder Körper hat etwas anderes durchlebt und somit seine eigene Vorgeschichte.

Deshalb hat auch jeder

Körper eine andere Voraussetzungen

und vor allem: andere Bedürfnisse!

💛

Die Bedürfnisse zu erkennen ist auch nicht immer einfach, aber wenn man tief in den Körper spürt, dann erkennst auch du seine Bedürfnisse und kannst dich liebevoll um ihm kümmern 🥰

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