Erlaube dir, glücklich zu sein!

Du fragst dich: Wie du es Dir erlaubst, glücklich zu sein oder wie du es schaffst, das Glück zuzulassen?

Niemand anderes -außer du selbst- kann Dir die Erlaubnis geben, glücklich zu sein.

Du musst dich selbst aber auch gar nicht fragen, ob du überhaupt glücklich sein darfst.

Wenn du nicht glücklich sein dürftest , dann wärst du nicht hier.

Leben heißt Glück.

Also ja! sei glücklich 🙂

Sage dir an jedem Morgen:“ja, du darfst heute glücklich sein!“

Versuche Dir bei jeder Gelegenheit, zu sagen, dass du jetzt gerade glücklich sein darfst.

Es wird Dir immer mehr und mehr gelingen.

Es kann sein, dass Situationen kommen, in denen du es nicht schaffst, es Dir zu erlauben. Dann bekämpfe diesen Widerstand aber nicht, sondern nimm ihn an.

Lass ihn da sein und probiere es in der nächsten Situation wieder. Es wird immer einfacher und einfacher.

Es dir zu erlauben hat viel mit Selbstliebe zu tun. Menschen, die du liebst, wünscht du ja auch glücklich zu sein. Also warum gibst du dir nicht die Erlaubnis?

Wenn du dir – aus welchen Gründen auch immer- damals die Erlaubnis von außen durch Fleiß erkämpfen musstest, dann ist das natürlich prägend für dein inneres Kind. Aber heute bist du erwachsen. Also nimm dein inneres Kind an die Hand. Es sehnt sich danach. Nach Glück. Geh in dein erwachsendes Ich und erlaube Dir und deinem inneren Kind das Glück.

Nur du selbst kann Dir die Erlaubnis geben glücklich zu sein.

Hier eine kleine Übung:

Sage dir jeden Morgen, wenn du aufwachst “ ich bin es wert, heute glücklich zu sein.“

Probiere es aus und du wirst sehen, dass es jeden Tag einfacher wird, wenn du dran bleibst ☺️

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